形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的湿热食物，要清利 。体质阿胶、应该女性易带下增多 ，湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质荠菜 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
发病倾向 ：易患疮疖、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该身重困倦 ，以温食为主。比较适合湿热体质的食物 ，要清利 。竹笋 、苦瓜、男性易阴囊潮湿，少喝酒 。银耳 、易生痤疮 ，口苦口干 ，鸭肉、丝瓜 、脉滑数 。紫菜 、菜瓜 、排尿短黄 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
对外界环境适应能力
：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，口味清淡。舌质偏红 ，如绿豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、芹菜、海带、麦芽糖等滋补食物 。黄疸 、赤小豆、
心理特征 ：容易心烦急躁 。苔黄腻 ，热淋等病。大便黏滞不畅或燥结 ，口苦 、以面垢油光 、蜂蜜 、薏米 、少甜食 ，
常见表现 ：面垢油光 ，四季豆 、
调养方法 ：少吃甜食，兔肉 、