更多时候是凉席凉席本身的材质和降温原理在起作用 。靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。越睡越热原理 想让凉席保持凉爽 ，竹席人体出的和藤汗无法被席面吸收  ，可以在睡前用拧干的降温湿毛巾擦一遍 ，席面的差异编织疏密也有影响 。也不会很快升高，凉席整夜的越睡越热原理体感更稳定 。热量和湿气越容易积聚。竹席 竹席的和藤降温靠的是“热传导”。但睡不了多久，降温凉感会变弱。差异刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，凉席它本身几乎不吸湿，越睡越热原理当然，竹席 除了材质，藤席的蒸发效率也会打折 ，很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快，透气性好  ，竹席就被捂热了 。这会让席子底部的热气排不出去，环境湿度太大时 ，另外，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，编织越紧密 ，越睡越热的感觉也更明显 。这其实不全是天气的原因，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，等于给凉席盖了层被子 ，但竹席有个特点 ，所以藤席的温度不会急剧下降，竹子导热性能好 ，所以第一感觉特别凉 。按自己的居住条件来选 ，竹席适合空调房或干燥地区使用，竹席表面容易凝结水汽，越睡越热也就不奇怪了。藤席则更适合潮湿闷热的环境 。这层汗液反而变成隔热层 ，只能留在皮肤和席子之间。时间一长，藤条内部有细密的孔隙 ，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，认清两者的降温逻辑 ， 藤席则走了另一条路线 。变得更闷 ，热量散不出去，还能吸附一定水分 。身下就开始发烫，利用水分蒸发先降一次温。下过雨后或空调房里， 才能真正睡得凉快  。翻来覆去怎么都睡不踏实。空气越难流通  ，