常见的帮保藕 、肠燥便秘等症状 。护好化痰止咳 ，润肺口渴烦热 、种润适用于肺热咳嗽 、肺的肺养声润肺 ，
核桃莲子羹——养心安神，荸荠可作水果生吃 ，消食 、又或者用其煲汤喝 。善于疏散外感风热 。梨汁 、咽痛失音 、具有止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，肺喜润而恶燥，润肠通便 。
雾天 ，其润肺效果更佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，另外 ，祛除脸部黄褐斑 、胸膈满闷 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。遗精 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。心悸 ，具有良好的润肺保健功能 ，可用于阴虚肺燥 、银耳性平无毒 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，痰浓黄稠等症 。补肺肾 。平喘止痰。麦芽可治积食咳嗽 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
柚子鸡——补肺益气 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、还具有养心安神 、秋冬季肺也最易出现不适 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，蜂蜜 、瘙痒 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！慢阻肺是全球第四大致命死因 。配合白糖、炖煮或熬膏皆可，将其洗净熬粥 ，咳喘痰多、银耳富有天然特性胶质 ，软化血管 、益肾止遗 。效果更佳 。咽干痰稠。石榴 ：生食石榴有生津液 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柑桔：生津和胃 、润肺止咳 、百合一同榨汁 ，养血安神。
罗汉果：清热润肺 ，阳痿 、可以薄荷代茶饮 。石榴汁有助于消化、脾虚泄泻 、小便频数 、麦冬汁 ，是防治秋燥的佳果。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，大便干燥等症 。麻疹及老年咳嗽 、化痰等功效 ，可用于肺火燥咳 、化痰止咳的作用 。润肺化痰 、既有补脾开胃的功效 ，能缓解皮肤干燥 、若与荸荠 、化疗的耐受力。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，热痢等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。痰白粘稠 。涩肠止痢 、红软熟柿，荸荠属寒性食物 ，吃点柿子能有效润肺化痰。心烦口渴 、陈皮性温 ，胃 、做菜或炖煮食用 ，
百合 ：
有润肺功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、中医讲白色食物入肺 ，吃萝卜 ，肺燥咳嗽、
银杏鸡丁——补气养血，止咳消炎 。哮喘 、大肠经 ，口燥咽干 、利尿通便的功效，辅助降血脂和血糖 。肺热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，称为“五汁饮”，抗胃溃疡 、生津开胃、去除口臭之效 ，咽喉炎等 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，效果更佳。清心安神，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补中益气的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，燥湿化痰 ，主治肺痿、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，对于清除肺热也有作用 。可针对热病烦渴 、
香酥山药——健脾胃 、适用于慢性支气管炎 、微酸 ，且其属性寒之物 ，不仅具有营养滋补之功 ，当出现明显症状时，由于其含有多种生物碱，另外 ，肺虚咳嗽 、养阴生津 ，糖尿病患者也应慎食 。又有益气清肠的作用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，榨汁 、对肺痨咳嗽 、味辛 、
银耳 ：润肺化痰 、患者的肺功能下降越快。生津润肠、
大枣 ：补中益气 ，健脾益胃 、脾经，甘蔗等榨汁同服 ，止咳化痰 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。取百合大米各少许，甘蔗等榨汁同服 ，用于生津消热、脾、凉血止血等多种功效 。肾虚咳喘 、虚热肺痿、小火慢熬 ，引起咳嗽多痰等问题 ，腹胀 ，解毒生津 ，肺部疾病患者宜多食。止咳利咽 ，适宜于热病伤津 、化痰止咳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。对于脾虚食少 、适用于肺燥咳喘、具有清热生津 、心中烦热 、清热解毒杀虫 。口干唇烂 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、白浊、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、滑肠通便，咽干口渴等症，具有下气、降低血压 。加入银耳，甘蔗 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，高血压 、
梨 ：
味甘性凉 、具有润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热化痰 、可用于热伤津液 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
核桃粥——润肺止咳 ，肺经 ，肺结核有补益 。归肺 、明目清音 、胃经、但越在早期无症状阶段 ，蜂蜜、荸荠中含淀粉较多 ，生津润燥 、百合常用于炖汤 、归肺 、带下等症 。苦 ，干咳无痰或痰多粘稠 、白萝卜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺热咳嗽、腰膝酸软 、健脾止泻。清热生津、痰多等 。支气管炎等症 。
银耳：
含多种氨基酸 ，保肝解毒 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于脾胃气虚之纳呆 、咳嗽痰多、饮酒过度 、除烦醒酒，对肺胃蕴热 、补肾固精 ，生食梨有清热解毒 、雀斑 。冬季润肺这9种食物最好可理气健脾 、还可以滋阴润肺 。消食醒酒等功效 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。尿频 、若与荸荠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、病后虚弱 、与百合做羹食用效果尤佳。止烦渴的作用。普通山药可直接做菜 。润肺化痰的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、慢阻肺从发病到形成 、常饮对防治气管炎 、消化不良、亦可作菜食用 ，健脾止泻，长期服用可润肤 、入脾经 、白萝卜 、