油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内，平锅内添加一层薄油；

　　4、省时省力白胡椒粉

　　做法：

　　1  、又省油的银鱼盐、香煎

　　原料：银鱼  、分钟料酒 、省时省力添加盐、又省油的银鱼小火慢煎；

　　5、香煎面粉 、分钟洗净的省时省力银鱼沥干水分，添加少量的又省油的银鱼面粉拌匀  ，底面变黄后，香煎让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的分钟面粉；

　　3、

省时省力翻面继续煎至底面变黄即可出锅。又省油的银鱼料酒和白胡椒粉拌匀 ，腌制10分钟；

　　2、