3 、成做出经餐班
2 、典英烧一锅滚开的式早热水，火腿1片 、尼迪胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、克蛋
11 、成做出经餐班鸡蛋不容易快速成型。典英避免把蛋液烫熟。式早
5 、尼迪把焯烫过的克蛋菠菜挤干水分 ，
10 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
浇上荷兰汁即可 。滴入几滴白醋 。保持比小开锅再小一点的火力 ，然后转小火 ，菠菜用热水焯烫5秒，再烤好的吐司上放一片火腿。容易把鸡蛋至熟 。2 、烧一锅开水，
4 、蛋黄2个打散后 ，黄油可以隔水融化 ，
7 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，也可以放煎过的培根或者三文鱼。
6 、相比较容易打发 。黄油200克 、加入5ml苹果醋。制作荷兰汁时 ，隔热气打发鸡蛋 ，
3 、
15、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
8 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，吐司烤干 ，液体膨大绵细 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、打入鸡蛋 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，如果水不够热 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，包裹住蛋黄后捞出 。非常好吃 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，码放好烟熏三文鱼后 ，时间和火力要掌控好 。
16、切碎的菠菜更加方便食用 。
12、无粗泡 。
友情提示 ：
1 、迅速磕进一个鸡蛋，水开后关小火 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，注意一定要一点一点的加入 ，拌匀后加入盐 、器皿不要贴在热水上，具体所需的时间跟火力有关，
5 、不要搅动 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，我用的是170度 ，
14 、打至颜色发白 ，更加光滑利落。
18 、约10分钟左右 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、煮鸡蛋这步需要注意 ，再摆上菠菜 。可以帮助鸡蛋成形 。盐1/4茶匙(约1克) 、
原料 ：吐司2片 、捞出用清水冲洗沥干 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。蛋黄2个、如果没有可以用白醋代替 。而不是隔热水打发 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。中间翻面一次 。浇上荷兰汁即可食用 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，也可以在水中加入白醋 ，90秒左右 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，烟熏三文鱼3片 、根据喜欢的口感自行掌握 。
13 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。
9、用刀适当切碎 ，最后放上水波蛋 ，
4 、水一定要煮沸 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
17 、吐司用烤箱烤制微脆 ，请自行判断 。放在火腿上 。