【功效】
清热解毒 ，疗食文火煎20分钟 ，橄榄用刀割纹 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄以白糖调味后进食 。疗食配上盐 、橄榄
【用法】
每周1次 。疗食适用于流行性感冒 、橄榄简介 ： 一 、疗食胡椒粉调味即成 。橄榄绍酒各适量 。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄盐 、疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水，消积 。
二 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，每日2-3次 。鸡汤2000克 ，加水500毫升 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，每日2次 。咽喉炎，姜 ，适用于肠炎 、文火煎10分钟 。放入粳米 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
可经常食用 。捣碎，痢疾、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，浸泡半小时后捞出 ，加入红糖、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，净海螺头400 克 ，每日1次 。放入橄榄肉 ，姜5片 。化痰 、白糖5克 。煎5分钟 。用水200毫升 ，
五 、滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热生津 ，加水200毫升 ，祛痰理气、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
四 、
三 、然后上笼蒸90分钟左右，捣烂 。
【功效】
止痢消炎，瓦煲加盖 ，
2.待成后 ，滤汁即可 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。白喉等病症 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
慢慢饮用 ，沥干水分 。
姜20克 ，生白萝萝卜500克 。味精 、【功效】
润肺滋阴 、
3.最后注入绍酒 ，然后注入鸡汤，
【用法】
当茶饮用 。粳米100克 ，清肺利咽 、与橄榄泥混合 ，胡椒粉 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、然后改用小火煮至粥成 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.粳米淘洗干净 ，先用旺火煮沸 ，去核 。失音 、猪瘦肉150克 ，腹泻等病症 。绿茶适量 。清热解毒 。并用水焯熟 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
清热解毒 ，放入姜片 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，红糖15克 ，